Притеснявате се за проблеми с кожата след измиване? Просто сменете сапуна с убтан. Кожата след употреба на убтан става мека, нежна, избледнява зачервяването, стяга се и се свеват порите, сухата и мазна кожа постепенно се връща към нормална и изглежда свежа и матирана. Убтанът - е специален аюрведичен прах за почистване на лицето, който се състои от смлени растения и подправки. Днес ще ви разкажа как можете да направите аюрведичен убтан за себе си.
В Аюрведа за почистване и подхранвне на кожата, традиционно се използват различни убтани т.е. билкови прахове. Те поддържат водно-липидния и киселинно-алкалния баланс на кожата и служат като естествена алтернатива на сапун, който нарушава бариерната функция на кожата. Убтанът базата на брашно нахут ( бесан), се смесва с индийски билки, куркума, сандалово дърво, индийско орехче цветни венчелистчета и подправки. Постоянен компонент в убтана е куркумата за лечение на рани и като мощно противовъзпалително.
Рецепти за убтани има много и вие можете да изберете от различни точния състав, който е подходящ за вашата кожа.
Тъй като убтаните са фини прахове, преди употреба се разржедат с мляко, кисело мляко или розова вода. Ако кожата е суха, уптанът може да се разтвори в крем, ако е мазна - можете да използвате кисело мляко с няколко капки лимонов сок. При разреждането се получава мека паста, която се нанася върху лицето, което нежно масажирайте и измийте с вода. Можете също да оставите за 5-10 минути върху лицето като маска, а след това изплакнете.
Обикновено убтанът се използва всеки ден или през ден. Можете да проведете курсове за възстановяване и на останалата част от вашата кожа. Ако в убтана има малко нахутено брашно и изобилие от билки,в такъв случай той се използва като лек пилинг . Убтаните са са идеални за почистване на чувствителна, мазна и нормална кожа .
В допълнение към почистване на лице и тяло на основата на убтаните се правят маски, ексфолианти и процедури за лице. Освен това, убтаните са много удобни защото може да си ги направите предварително защото представляват суха смес, която може да се съхранява и използва при нужда.
Една от множеството рецепти за убтан
Това е лекарското предписание от докторът по аюрведична медицина Kurram Muskhira. Този убтан се използва за възпалена и проблемна кожа с елементи на акне и постакне .
Нахутено брашно
Брашно от червена леща
куркума на прах
синапено масло
топло мляко за разреждане
Смесете всички съставки в хомогенна смес, разредете с топло (или дори горещо) мляко, използвайте за почистване и като противовъзпалителна маска.
Бъдете здрави и красиви!
Няма коментари:
Публикуване на коментар